Actualités récentes


Huiles essentielles _ Néroli

En janvier 2020, un atelier bien-être avec AROMATRIO

Le groupe AROMATRIO (Frédérique TESTA, Hinda HOUSSIN et Karine PITTE) vous propose, en janvier 2020, un atelier bien-être sur le thème du sommeil.

Le Questionnaire de santé pour faciliter les renouvellements d’adhésion !

Lors des précédentes saisons, vous deviez fournir à Régén’air un Certificat médical, lors de votre première adhésion et à chaque renouvellement annuel d’adhésion. Pour simplifier les modalités de réinscription dans les différentes fédérations sportives, un Questionnaire de santé (cerfa N°15699*01) a été établi par le Ministère des Sports.

Un petit changement de programme en octobre !

Frédérique TESTA s’absentera le jeudi 10 octobre prochain pour suivre une formation à l’Institut Bernadette de GASQUET. Par suite, elle ne pourra animer les trois cours prévus à Élancourt ce jour-là. Vous pouvez choisir d’autres dates pour remplacer les cours supprimés.

Nos prestations


  • Retrouver son énergie vitale !

L’association Régén’air a pour objet de faire découvrir et d’enseigner la pratique de techniques de bien-être. Nous vous proposons de découvrir et de pratiquer 4 disciplines.

Gestion des émotions par les arômes

L’odorat est notre sens le plus archaïque, le plus profond et probablement le plus puissant. Agissant bien souvent à un niveau inconscient, l’odorat est en contact avec les zones du cerveau impliquées dans les émotions, les comportements, l’apprentissage et la mémoire. Régén’air vous propose différentes techniques de bien-être qui s’appuient sur les odeurs avec pour supports les huiles essentielles et les parfums.

Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau

Le Stretching Postural® est une méthode créée par Jean-Pierre MOREAU et brevetée par les kinésithérapeutes. C’est une gymnastique du dos statique et globale, à base de postures d’auto-étirements et de techniques respiratoires.

Gym Posturo-Mézières

Méthode créée par Frédérique Testa. Gymnastique posturale s’inspirant de la Méthode Mézières®, de la méthode du Dr de Gasquet et de l’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat.

Abdologie et Yoga de Gasquet

Techniques relevant de la Méthode APOR élaborée par Bernadette de Gasquet. C’est une Approche POsturo-Respiratoire inspirée principalement du yoga avec intégration du périnée à la respiration.